Denis nimmt euch wieder mit in die Fitnesswelt: praktische, wissenschaftlich fundierte Tipps zu Ernährung, Muskelaufbau und Motivation – verständlich für alle. Immer wieder mit spannenden Gästen.
Peter Hinojal zu Gast bei Denis - Teil 2
07.08.2026 33 min
Intensität, Kontinuität, Erholungsphasen und das richtige Mindset - wie du deine gesundheitlichen und ästhetischen Ziele erreichst.
Weitere Folgen
Fitnessmythen - Folge 3
31.07.2026 20 min
Gemeinsam gehen Denis und Ulrike den größten Fitnessmythen auf den Grund. In dieser Folge geht es um: HYROX und Hybrid Fitness Smartwatches und Fitnessdaten
Fitnessmythen - Folge 2
24.07.2026 45 min
Gemeinsam gehen Denis und Ulrike den größten Fitnessmythen auf den Grund. In dieser Folge geht es um: Intervallfasten - Der große Gamechanger? Muskelaufbau ...
Fitnessmythen - Folge 1
17.07.2026 47 min
Gemeinsam gehen Denis und Ulrike den größten Fitnessmythen auf den Grund. In dieser Folge geht es um: Protein-Hype - Ist Eiweiß das neue Wundermittel? Hütte...