Denis nimmt euch wieder mit in die Fitnesswelt: praktische, wissenschaftlich fundierte Tipps zu Ernährung, Muskelaufbau und Motivation – verständlich für alle. Immer wieder mit spannenden Gästen.
Fitnessmythen - Folge 1
17.07.2026 47 min
Gemeinsam gehen Denis und Ulrike den größten Fitnessmythen auf den Grund. In dieser Folge geht es um:
Protein-Hype - Ist Eiweiß das neue Wundermittel?
Hüttenkäse - Warum ist plötzlich jeder verrückt danach?
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